美容室で「お任せ」と言っていいのか。美容師が見極めている2種類のお任せ、「お任せだけど、お任せじゃない」が難しい理由、長さの目安だけは伝えてほしい訳、常連さん・カラー・パーマ・初回のお任せの考え方を、現役美容師が解説します。

冬に髪が広がる・パサつく原因は乾燥です。ダメージした髪ほど水分と油分が逃げやすい理由、トリートメントの選び方と成分、ニットの静電気、頭皮のかゆみと洗いすぎ、温泉やジムのシャンプー、オイルの付けすぎまで、現役美容師が解説します。

朝シャンは本当に髪に悪いのか。問題は朝に洗うことではなく、朝も夜も洗う「洗いすぎ」だと考える理由、寝ぐせ直しにシャンプーが要らない仕組み、夜のお風呂のメリット、朝と夜の回数の決め方を、現役美容師が解説します。

帽子やヘルメットをかぶるとハゲるのか。薄毛の直接の原因になる確かな根拠はない一方で、締め付けと蒸れが頭皮に与える影響、縮毛矯正の直後に避けたい理由、冬の静電気の話を、現役美容師が解説します。

年末の美容室はいつまでに予約すべきか。12月初めから混みだす理由、長時間メニューが先に埋まる話、11月中に取るコツ、満席でも電話で入れることがある話、遅刻やキャンセルのお願いを、現役美容師の体感で解説します。

引っ越しや転勤で初めての美容室に行くとき、何を伝えれば初回の仕上がりが安定するのか。自撮り写真3方向、カラーの明るさのレベル、縮毛矯正やパーマの履歴、ホットペッパーの予約メニューを、現役美容師が解説します。

サウナで髪は傷むのか、カラーやパーマは落ちるのか。熱の根拠を調べた結果と、施術後2〜3日はサウナを控えてほしい本当の理由、温泉で髪がギシギシする話を、現役美容師が解説します。

産後の抜け毛はいつまで続くのか。止まる時期の目安、産後に一気に抜ける仕組み、美容室でできること、家でできる食事・湯シャン・頭皮マッサージ、皮膚科へ行くサインを、現役美容師が体感を交えて解説します。