サッカー日本代表として活躍する中村敬斗(けいと)選手。
プレーはもちろんですが、長めの前髪や襟足を生かした髪型も印象的です。
中村敬斗選手の髪型は、センターパートをベースにしたショートウルフ、またはミディアムウルフに近いスタイルです。
ただし、中村敬斗選手は時期によって前髪や襟足の長さ、髪色、セット方法が変わります。
美容室では髪型の名前だけを伝えるのではなく、希望する時期の写真も一緒に見せるのが一番確実です。
この記事では現役美容師の立場から、中村敬斗選手の髪型の特徴、美容室でのオーダー方法、似合いやすい人、セット方法まで分かりやすく解説します。
目次
中村敬斗はどんな人?

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中村敬斗さんは千葉県我孫子市出身、フランス1部リーグのスタッド・ランスに所属するサッカー選手です。
ポジションはFW、左サイドからの突破と得点力を武器にするアタッカーとして知られています。
ガンバ大阪でプロキャリアをスタートし、オランダ、ベルギー、オーストリアを経て2023年からスタッド・ランスでプレー。
2026年に北中米で開催されたFIFAワールドカップにも日本代表として出場しました。
中村敬斗 髪型の名前と特徴は?

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中村敬斗選手風の髪型には、主に次の特徴があります。
- 前髪が長めのセンターパート
- 襟足を短く切り込まずに残している
- 作り込みすぎない柔らかな毛流れがある
そのうえで髪型として定番と言われるスタイルは2種類。
- ツーブロック×センターパート
- センターパートウルフ
です。
それぞれ特徴をわかりやすく説明しますので、ご自身で好みを選んでくださいね。
※髪型には商品名のような正式名称があるわけではありません。
同じ「センターパートウルフ」でも、前髪の長さ、襟足の残し方、横のボリュームによって仕上がりは大きく変わります。
名前だけで完全に伝えようとせず、希望に近い写真も用意しましょう。
中村敬斗の髪型をスタイル別に紹介
中村敬斗選手は、基本的に長めのセンターパートにしていることが多いですが、時期によって長さや襟足の残し方が違います。
中村敬斗さんの髪型として定番と言われるスタイルは2種類。
- ツーブロック×センターパート
- センターパートウルフ
です。
センターパートウルフの特徴

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中村敬斗選手の髪型として、特に印象が強いのがセンターパートウルフです。
センターパートウルフは、前髪を中央付近で分けながら、顔まわりや襟足に長さを残したスタイル。
一般的なセンターパートよりも後ろの髪が長く、首元に襟足が見えることでウルフらしい形になります。

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中村敬斗選手のウルフは、トップを極端に短くして襟足だけを長くした形ではありません。
全体にある程度の長さを残し、その中に自然な段差を入れたウルフです。
そのため、昔のウルフカットよりも個性的になりすぎず、普段の服装にも合わせやすいスタイルですね。
ツーブロック×センターパートの特徴

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中村敬斗選手の髪型として、爽やかな印象を強く残すのがツーブロック×センターパートです。
ツーブロック×センターパートは、サイドを短く刈り上げながら、トップの髪を中央付近で分けたスタイル。
一般的なセンターパートよりもサイドのボリュームが抑えられ、輪郭がすっきり見えるのが特徴です。
中村敬斗選手のこのスタイルは、前髪を厚く残して額を隠す形ではありません。
分け目をしっかり分けておでこを出し、その上で全体の長さは短くしすぎないバランスを取っています。
そのため、刈り上げによる清潔感と、長めの前髪によるさわやかさが両立したスタイルですね。

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この時の中村敬斗さんはツーブロック×センターパートですね。
おでこが出るので長いながらもさわやかです。
ツーブロックにすると、耳まわりのボリュームを抑えながら、上の長さは残せます。
髪の量が多く、センターパートにすると横へ膨らみやすい人にも合わせやすい形です。
ただし、ツーブロックを高い位置まで入れすぎると、髪を耳にかけたときに刈り上げ部分が大きく見えてしまいます。
中村敬斗選手のような柔らかさを残したい場合は、
「耳の上を中心に、低めのツーブロックにしてください」
と伝えるのがおススメです。
中村敬斗風の髪型に必要な長さ

中村敬斗選手風の髪型にするには、特に前髪の長さが必要です。
目安は、上の画像ぐらい。
- 前髪:目にかかる程度から鼻の上付近
- トップ:後ろへ流せる程度の長さ
- 横:耳にかかる、または耳へかけられる程度
- 襟足:ウルフにする場合は首元から見える程度
です。
現在、前髪が眉よりも短い場合は、すぐに同じ形を作るのは難しいかもしれません。
髪は1か月に約1cm前後伸びるので、今の長さによっては数か月かけて伸ばす必要があります。
ただあくまで理想値なので、少し短いぐらいであれば雰囲気を近づけることは全然できるはずです。
ヘアスタイルオーダーおススメの方法
美容室でオーダーするときは、髪型の名前と一緒に、中村敬斗選手の写真を見せましょう。
もし口頭でも細かく指定したい場合は、センターパートウルフなら、
前髪は目にかかるぐらい長さを残して、自然なセンターパートにしてください。
顔まわりにはレイヤーを入れて、後ろに流れやすくしたいです。
襟足は刈り上げず、首元から見えるぐらい残してください。
昔のウルフのように襟足だけ長くせず、全体が自然につながる形にしたいです。
と伝えてください。
ツーブロック×センターパートなら、
前髪とトップは長めに残して、センターパートにしたいです。
横が膨らみやすいので、耳の上だけ低めのツーブロックにしてください。
刈り上げ部分が大きく見えない、自然な形にしたいです。
と伝えると分かりやすいでしょう。
「センターパートウルフ」や「ツーブロック」という名前だけでは、
- 前髪をどのぐらい残すのか
- ツーブロックをどの高さまで入れるのか
- 襟足をどのぐらい長くするのか
- 全体をどのぐらい軽くするのか
までは分かりません。
希望する写真を見せるのが一番確実です。
理想は正面だけでなく、横や後頭部が分かる写真も用意すること。
スクリーンショットなどで2~3枚保存しておくと、美容師側もイメージを共有しやすくなります。
有名人の写真を見せるのが恥ずかしいと感じる人もいますが、美容師側は気にしていません。
言葉だけで説明されるよりも、希望に一番近い画像を見せてもらった方が分かりやすく、仕事もしやすいですよ。
中村敬斗風ヘアにパーマは必要?
中村敬斗選手風の髪型は、必ずパーマをかけなければいけないわけではありません。
もともと毛先に少しクセがあり、髪が自然に流れる人は、カットだけでも近い雰囲気を作れます。
ただし、
- 髪が真っすぐで前髪が流れない
- センターパートにしてもすぐに戻る
- トップがペタンとつぶれる
- 横の髪が顔に張りつく
という人は、弱めのニュアンスパーマをかけるとセットが楽になります。

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この画像ぐらいですね。強いカールを作る必要はありません。
前髪が後ろへ流れ、毛先が少し曲がる程度で十分です。
美容室では、
「クルクルにせず、センターパートの毛流れがつく程度のニュアンスパーマにしてください」
と相談してみてください。
反対に、クセが強くて髪が広がる人は、パーマを追加するとさらにボリュームが出る可能性があります。
その場合はカットで重さを残したり、必要に応じて前髪だけストレートをかけたりする方法もあります。
中村敬斗風ヘアのスタイリング方法

中村敬斗選手のような自然なセンターパートを作るには、ワックスよりもドライヤーが大切です。
髪を根元から濡らす
まずは前髪を中心に、髪を根元から濡らします。
毛先だけを濡らしても、寝ぐせや分け目は直りません。
一度分け目がなくなるぐらい、しっかり濡らしてください。
前髪を左右に動かしながら乾かす
最初から真ん中で分けて乾かすと、分け目が一直線になり、根元がペタンとつぶれやすくなります。
まずは前髪を右から左、左から右へ動かしながら乾かしましょう。
7~8割ほど乾いたところで、指を使って中央付近から分けます。
完全な5対5にする必要はありません。
少し左右へずらした6対4ぐらいでも、自然なセンターパートになります。
顔まわりを後ろへ流す
前髪を分けたら、ドライヤーの風を前から後ろへ当てます。
顔まわりの髪を手ぐしで軽く持ち上げながら乾かすと、自然な毛流れが作れます。
ウルフスタイルの場合、襟足は大きく外へハネさせすぎないようにしましょう。
首に沿わせながら、毛先だけ少し動かす程度で十分です。
必要ならストレートアイロンを使う
直毛で毛先に動きが出ない人は、ストレートアイロンを使います。
前髪は強く丸めず、根元を少し持ち上げてから後ろへ流すように通します。
顔まわりも、毛先が後ろへ向く程度に軽く曲げてください。
襟足は首に沿わせ、毛先だけを少し外側へ向けるとウルフらしい形になります。
アイロンの温度は、まず140~160℃程度から試しましょう。
高温で何度もアイロンを通すと、毛先がパサつきやすくなります。
スタイリング剤は軽めのものを使う
中村敬斗選手風の髪型には、
- 軽めのヘアオイル
- 柔らかいヘアバーム
- クリームタイプのワックス
などが使いやすいです。
スタイリング剤を手のひらによく伸ばし、襟足、後頭部、横、トップの順につけます。
前髪は最後につけてください。
最初から前髪にたくさんつけると、根元がつぶれ、ベタベタした印象になります。
手に残った少量を毛先になじませる程度で十分です。
中村敬斗風の髪型が似合いやすい人
中村敬斗選手の髪型は、顔まわりに長さがあるので、輪郭をカバーしやすいスタイルです。
特に、
- 卵型の人
- 面長の人
- 絶壁が気になる人
- 普通のセンターパートに飽きた人
- 刈り上げすぎない髪型が好きな人
に合わせやすいでしょう。
面長の人は、トップに高さを出しすぎると顔がさらに長く見える可能性があります。
前髪をすべて後ろへ流さず、顔まわりに少し残すとバランスが取りやすいです。
丸顔の人は、横へボリュームを出しすぎないようにしましょう。
ツーブロックを低めに入れたり、耳まわりの毛量を調整したりすると、顔がすっきり見えます。
中村敬斗風カットのお店選びのポイント
中村敬斗選手の髪型は、スキンフェードのように特殊なバリカンが必須のスタイルではありません。
一般的な美容室でも対応できます。
ただし、センターパートやウルフカット、メンズレイヤーを多く担当している美容師さんを選ぶ方が安心です。
ホットペッパービューティーやInstagramなどで、
- メンズウルフ
- センターパートウルフ
- メンズレイヤーカット
- ミディアムセンターパート
- ニュアンスパーマ
などのスタイル写真を確認してみましょう。
同じウルフカットでも、美容師さんによって仕上がりの雰囲気が違います。
襟足を強くハネさせる個性的なウルフが得意な人もいれば、中村敬斗選手のような自然なウルフを多く作っている人もいます。
自分が希望する写真に近いスタイルを載せている美容師さんを選ぶのが一番確実です。
カットする頻度
中村敬斗選手風の髪型は、1か月半~2か月に一度を目安に整えると扱いやすいです。
長めの髪型なので、短い刈り上げスタイルほど頻繁に切る必要はありません。
ただし、レイヤーが伸びると顔まわりの動きが出にくくなり、襟足だけが長く見えることがあります。
髪を伸ばしている途中でも、毛量や毛先だけを整えるとキレイな形を保てます。
ツーブロックを入れている人は、内側の短い部分が伸びて膨らみやすくなるため、1か月ほどで気になることもあります。
その場合は、ツーブロック部分だけを短く整えてもらう方法もあります。
まとめ
中村敬斗選手の髪型は、長めのセンターパートをベースにしたウルフやミディアムレイヤースタイルです。
代表的な髪型は、
- センターパートウルフ
- ツーブロック×センターパート
です。
初めて挑戦する人や、襟足を長くするのに抵抗がある人は、ツーブロック×センターパートから始めると取り入れやすいでしょう。
より中村敬斗選手らしい雰囲気を目指すなら、前髪と襟足を伸ばしたセンターパートウルフがおススメです。
現在の髪が短い場合は、一度で完成させようとせず、数か月かけて前髪や襟足を伸ばしていきましょう。
直毛なら弱めのニュアンスパーマ、クセ毛なら髪の重さを残したカットなど、自分の髪質に合わせて調整することも大切です。
普通のセンターパートから少し雰囲気を変えたい人や、刈り上げすぎずに柔らかさのある髪型にしたい人は、ぜひ参考にしてくださいね。
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